要点
絶対音感とは、比べる基準音なしで音の名前を言い当てる — 「これはファのシャープ」 — 能力です。まれな能力で、一般的な推定では1万人に1人程度、ごく幼いころに音楽を始めた人ではもっと多くなります。フェアにテストするには、無料の絶対音感テストを開き、単音を1つ鳴らし、12の音名から1つを選び、少なくとも20問 — まず1オクターブで、次に3オクターブで — 解きましょう。テストの前にも最中にも、基準になる音を弾いたり口ずさんだりしてはいけません。広い音域で、考え込まずにすばやく10問中9問以上正解できれば、本物の絶対音感がありそうです。12問に1問くらいなら偶然です。その間のほとんどは、相対音感が一生懸命働いた結果です — いずれにしてもこちらのほうが役に立つ能力で、イヤートレーニングで鍛えられます。
このガイドの内容
絶対音感と相対音感
聞こえている音が何かを知る方法は2つあります。
- 絶対音感は、色を見分けるように音を見分けることです。絶対音感のある人は、近くにピアノがなくても車のクラクションを聞いて「だいたいシのフラット」と言えます。たいていは幼児期に身につくもので、標準中国語や広東語のような声調言語の話者に多く、音楽とともに育たなかった大人ではまれです。
- 相対音感は、音と音の距離を聞き分けることです。相対音感のよい音楽家に基準を1つ — 「これがラ」 — 与えれば、その後の音はすべて音程で言い当てられます。プロの音楽家のほぼ全員が頼っているのはこちらです。
つまりフェアな絶対音感テストの仕事はただひとつ。相対音感が頼れるものを何も残さないよう、あらゆる基準を取り除くことです。
フェアにテストする方法
始める前に:
- 20分ほど前から音楽を聴かない。 頭の中に残っている曲が基準になってしまいます。
- 問題の前に音を弾かない、歌わない、口ずさまない。 「ちょっと確認するだけ」のギターのチューニングも含みます。
- ヘッドホンかスピーカーを、快適な一定の音量で。 音量と音の高さを結びつけてしまう人もいるので、一定に保ちましょう。
- すばやく答える。 絶対音感のある人はほぼ一瞬で音名を言います。想像の中のドから音階を歌い上げている自分に気づいたら、それは相対音感です。そのことを覚えておき、スコアを読むときは正直に。
- 十分な数を解く。 5問では運が混ざります。1オクターブで20問、3オクターブで20問解けば本当の姿が見えます。
テストの手順
絶対音感テストは無料でアカウント不要、問題はブラウザーの中で生成されるので、答えがページのどこかに書かれていてのぞき見できる、ということもありません。
- 音域を選びます。 まず中央のドの上のオクターブ、1オクターブ（C4〜B4）から始めます。安定してきたら、C3〜B5 のどこからでも音が出る3オクターブに切り替えます。
- 再生を押します。 単音が1秒ちょっと鳴ります。もう一度を押しても構いません — 同じ音なので、聴き直しは反則ではありません。
- C から B までの12個のボタンから1つを選びます。 テストは英語の音名（C＝ド、D＝レ、E＝ミ、F＝ファ、G＝ソ、A＝ラ、B＝シ）を使い、黒鍵はシャープ（C#、D#、F#、G#、A#）で表します。オクターブは関係ありません — どのオクターブのドもドです。
- 結果を読みます。 正解は緑に光り、間違えると選んだものが赤になり、ページが正しい音を教えてくれます。
- 次へを押して続けます。下の行がスコア、現在の連続正解数、最高記録を記録します。
1問目の前の、1オクターブ設定の画面です。
そして9問目での間違いです。音は F、答えは F#でした。間違い方に注目してください — 半音違いです。音の高さの感覚は強いけれどまだぴたりと定まっていない人に典型的な間違いで、でたらめな不正解とはまったく違います。
12問終えたところで同じ挑戦は12問中10問正解、間違いは2つとも半音違いでした。
スコアの意味
答えが12通りあるので、当てずっぽうの正答率は約 8% — 12問に1問です。基準音なしの20問の目安は次のとおりです。
| スコア | ありそうな説明 |
|---|---|
| 20問中1〜3問 | 偶然。まったく普通で、ほとんどの人はここに入ります。 |
| 20問中4〜9問 | ある程度の音の記憶。1つか2つのなじみのある音（自分の楽器の開放弦、原調で知っている曲など）について多い。 |
| 20問中10〜16問 | 強い音の記憶。間違いを見てみましょう。ほとんどが半音違いなら、音の「近所」はよくわかっているけれど、正確なラベルはまだない状態です。 |
| 20問中17〜20問、すばやく、3オクターブでも | 絶対音感と一致します。 |
高いスコアを喜ぶ前に、確かめたいことが2つあります。
- 広い音域でも通用したか？ 1オクターブで正解できるのは、その12個の音の響きを覚えたからかもしれません。絶対音感は、どのオクターブでも音名がわかることです。3オクターブの設定が試しているのはまさにそこです。
- 間違いは近かったか、遠かったか？ 半音のずれは、本物だけれどぼやけた音感を示します。鍵盤全体に散らばった答えは、たまたま連続正解があっても当てずっぽうを示します。
スコアを水増しする落とし穴
- 前の問題を基準にしてしまう。 これが最大の落とし穴です。前の音がラだとわかっていて、次の音が「少し高い」と聞こえれば、残りは相対音感が埋めてしまいます。減らすには、問題の間に数秒待つか、関係のないものを口ずさみましょう。
- 楽器の記憶。 ギタリストは毎日開放弦を聞いているのでミとラを「知っている」ことが多く、ピアニストは中央のドを知っています。これは数個の目印についての音の記憶で、完全な絶対音感ではありません — とはいえ本当に役に立つ能力です。
- 問題数が少なすぎる。 3問連続正解は偶然でも約1,700回に1回起こります。まれですが、何千人もがオンラインでテストすれば誰かには起こり、その人は首をかしげることになります。
- 「調整のため」に先に音を鳴らす。 どんな基準も、テストを音程のテストに変えてしまいます。
大人は絶対音感を身につけられるか
本当の絶対音感 — 音域全体のどの音も、即座に楽々と言い当てる力 — を大人になってから身につけることはごくまれです。大人の訓練についての研究では改善も見られますが、部分的なものにとどまり、続けて練習しないと薄れていく傾向があります。
大人が現実的に身につけられるもの:
- 1つか2つの目印の音。 多くの音楽家は、朝いちばんに歌って確かめることを毎日繰り返し、ラやドを確実に思い出せるようになります。目印が記憶にあれば、残りは相対音感がやってくれます。
- 強い相対音感。 耳で弾く、採譜する、音程正しく歌う — これらを本当に上達させるのはこちらです。まず音程トレーニングとほかのイヤートレーニングのドリルから始めましょう。耳の鍛え方のガイドに、毎日10分のメニューがあります。
- 自分の声での音程の意識。 ピッチ検出は、あなたが歌っている音と、それが何セントずれているかを示します。目印の音を記憶だけで歌ってから確かめてみましょう。
絶対音感テストは目印の音の上達を測るのにも向いています。練習してきた音のまわりに正解が集まってくれば、効いている証拠です。
基準音を使う
目印の音を練習しているなら、確かめるための正確な基準が必要です。周波数ジェネレーターは 20 Hz から 20 kHz までの任意の周波数で一定の音を鳴らし、いちばん近い音名を表示します。標準の基準音 440 Hz — A4 で開きます。
うまくいく練習のループ：画面を見る前に、自分が A4 だと思う音を歌い、それから小さな音量のサイン波で 440 Hz を鳴らして比べます。役に立つ基準周波数をいくつか挙げておきます。
| 音 | 周波数 |
|---|---|
| C4（中央のド） | 261.63 Hz |
| E4 | 329.63 Hz |
| G4 | 392.00 Hz |
| A4 | 440.00 Hz |
| C5 | 523.25 Hz |
絶対音感テストの最中に基準音を使ってはいけません。それをするとテストが相対音感のテストに戻ってしまいます。
よくある質問
絶対音感はどれくらい珍しいのですか？
一般の人の中では、よく1万人に1人程度と推定されます。6歳ごろまでに訓練を始めた音楽家や、声調言語を母語とする人の間ではずっと多くなります。
絶対音感は相対音感より優れているのですか？
たいていの音楽活動ではそうではありません。耳で弾く、ハモる、移調する — そこで使うのは相対音感です。絶対音感はむしろ、曲が別のキーで演奏されたり、オーケストラが 440 Hz からわずかにずれてチューニングしたりするときに邪魔になることさえあります。
テストが音名だけを聞き、オクターブを聞かないのはなぜ？
絶対音感とは音名（ピッチクラス）の問題だからです。ドを、高くても低くてもドとして認識することです。3オクターブの設定はまさにそれを試しています。答えの12通りは同じまま、音が3つの異なるオクターブから出題されます。
いつも半音ずれた音を選んでしまうのは、どういう意味？
音がどのあたりにあるかの感覚はよいけれど、正確なラベルがまだない、ということでしょう。よくあることで、目印の音という意味では鍛えられます。ただし絶対音感と同じではありません。
テストは無料ですか？何か録音されますか？
無料でアカウントも要らず、音はすべてあなたの端末で作られます。マイクはまったく使わず — クリックで答えます — 何もアップロードされません。
子どもでもテストできますか？
はい。音楽のレッスンを始めた小さな子どもは、絶対音感を示す可能性がいちばん高い層です。遊びとして楽しみ、1オクターブの音域を使い、1回の結果を深読みしすぎないようにしましょう。
まとめ
フェアな絶対音感テストに必要なのは5分と、ひとつのルール — 基準音は絶対に使わない — だけです。絶対音感テストで1オクターブ20問、3オクターブ20問を解き、間違いがどれくらい離れていたかを見て、スコアを正直に読みましょう。持っているなら、それとわかるはずです。持っていないなら — ほとんどの人がそうです — 時間はイヤートレーニングのドリルで相対音感を鍛えることと、周波数ジェネレーターを基準に目印の音を1つか2つ作ることに使うほうが有意義です。