要点
绝对音感（absolute pitch，又叫 perfect pitch）是在没有任何参考音可以比较的情况下说出一个音名的能力——"那是 F#"。它很罕见：通常的估计是大约万分之一，在很小就开始学音乐的人里会更高。想公平地测一测，就打开免费的绝对音感测试，播放一个单音，从十二个音名里选一个，至少做 20 题——先在一个八度里，再跨三个八度。测试之前和测试过程中，都不要弹或哼任何参考音。在宽音域下又快又不用推算地拿到十题对九题或更好，才说明你可能真有绝对音感。十二题对一题左右就是瞎猜的水平。介于两者之间的几乎都是相对音感在卖力干活——它反而是更有用的本事，也是你可以通过练耳练出来的那一种。
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绝对音感与相对音感
知道自己听到的是哪个音，有两种方式。
- 绝对音感是像认颜色一样认出一个音。有绝对音感的人听到一声汽车喇叭，会说"那大概是降 B"，旁边根本没有钢琴。它大多是在幼年时期获得的，在说普通话、粤语这类声调语言的人当中更常见，而在不是伴着音乐长大的成年人里很少见。
- 相对音感是认出音与音之间的距离。给一个相对音感很好的乐手一个参考——"这是 A"——他就能靠音程说出之后的每一个音。几乎所有职业乐手依靠的都是这个。
所以一个公平的绝对音感测试只有一项任务：拿走所有可能的参考，让相对音感无从下手。
怎样公平地做测试
开始之前：
- 测试前大约二十分钟别听音乐。 一首还在你脑子里转的歌就会给你一个参考。
- 每一题之前都别弹、别唱、别哼任何音。 包括"就检查一下"去调吉他。
- 用耳机或音箱，音量舒适且固定。 有些人会把响度和音高联系在一起；保持音量不变。
- 快速作答。 有绝对音感的人几乎是瞬间说出音名的。如果你发现自己在从一个想象出来的 C 开始往上唱音阶，那就是相对音感——记下来，解读分数时要诚实。
- 做够题数。 五道题可能是运气。一个八度里二十题、三个八度里二十题，才能给你一个真实的画面。
一步步来
绝对音感测试免费，不用账号，题目在你的浏览器里生成，所以页面里永远不会藏着答案让你偷看。
- 选一个音域。 从一个八度（C4–B4）开始，也就是中央 C 往上的那个八度。觉得稳了之后，切到三个八度，这时音可能来自 C3 到 B5 之间的任何地方。
- 点播放。 一个单音会响一秒多一点。你可以点再听一遍——还是同一个音，所以重听是允许的。
- 在十二个按钮里选一个，从 C 到 B。黑键用升号表示（C#、D#、F#、G#、A#）。八度不重要——C 在任何八度里都是 C。
- 看反馈。 答对会亮绿色；选错会变红，页面会告诉你正确的音。
- 点下一题，继续。底部那一行会记录你的分数、当前连对次数和最佳连对次数。
这是第一题之前、设成一个八度的样子：
下面是做到第九题时的一次失误：音是 F，给出的答案是 F#。注意这种错误的类型——差一个半音。这是音高感很强、但还没完全锁定的人的典型表现，和随机乱答完全不同：
十二题之后，同一次测试是十二题对十题，两次失误都只差一个半音：
你的分数说明什么
有十二个可能的答案，随机瞎猜的得分约为 8%——十二分之一。下面是不用任何参考、做一轮 20 题时的大致参考：
| 得分 | 可能的解释 |
|---|---|
| 20 题对 1–3 题 | 运气。完全正常——大多数人都落在这里。 |
| 20 题对 4–9 题 | 有一些音高记忆，常常是对一两个熟悉的音（你乐器的空弦、一首你熟悉原调的歌）。 |
| 20 题对 10–16 题 | 很强的音高记忆。看看你的失误：如果大多只差一个半音，说明你有很好的"音高邻域"感，但标签不够精确。 |
| 20 题对 17–20 题，答得快，三个八度也一样 | 和绝对音感相符。 |
在为高分庆祝之前，要检查两件事：
- 它在宽音域下还站得住吗？ 一个八度答得对，可能来自记住了那十二个特定的音听起来什么样。绝对音感说的是任何八度里的音级，而这正是三个八度设置要测的东西。
- 你的失误是近还是远？ 半音级的偏差说明有真实但模糊的音高感。答案散落在整个键盘上则说明是在猜，哪怕碰巧连对了几题。
会让分数虚高的陷阱
- 拿上一题当参考。 这是最大的一个。如果你知道上一个音是 A，而下一个听起来"高一点"，相对音感就会把剩下的补上。想减少这种情况，就在两题之间等几秒，或者中间哼点不相干的东西。
- 乐器记忆。 吉他手常常"认得"E 和 A，因为每天都听自己的空弦；钢琴手认得中央 C。那是对几个锚点的音高记忆，不是完整的绝对音感——不过它确实是一项有用的本事。
- 题数太少。 碰巧连对三题，大约每 1,700 次里出现一次——很少，但网上有成千上万的人在做测试，总会有人碰上，然后开始琢磨。
- 先弹一个音"校准一下"。 任何参考都会把这个测试变成音程测试。
成年人能学会绝对音感吗
真正的绝对音感——在整个音域里即时、毫不费力地说出任何一个音——成年后才获得的情况非常罕见。针对成年人训练的研究确实带来了进步，但往往是部分的，而且不持续练习就会消退。
成年人实际上能练出来的：
- 一两个锚点音。 很多乐手学会了可靠地回想起一个 A 或一个 C——方法是每天早上第一件事就唱出它再核对，日复一日。记住一个锚点之后，相对音感负责剩下的。
- 很强的相对音感。 这才是真正让你更会扒歌、记谱和唱准的东西。从音程练耳和其余的练耳训练开始；我们的怎么练耳指南里有一套每天十分钟的练习安排。
- 对自己嗓音音高的觉察。 音高检测会报出你唱的音，以及偏了多少音分。试着凭记忆唱出你的锚点音，然后核对。
绝对音感测试很适合用来衡量锚点练习的进展：如果你答对的题都集中在你一直在练的那个音附近，说明练习在起作用。
使用参考音
如果你在练一个锚点音，你需要一个准确的参考来核对。频率发生器能在 20 Hz 到 20 kHz 之间的任何频率上播放一个稳定的音，并显示最近的音名。它默认开在 440 Hz——A4，也就是标准调音音高：
一个好用的练习循环：先别看，唱出你认为的 A4；然后用小音量、正弦波播放 440 Hz，对比一下。一些有用的参考频率：
| 音 | 频率 |
|---|---|
| C4（中央 C） | 261.63 Hz |
| E4 | 329.63 Hz |
| G4 | 392.00 Hz |
| A4 | 440.00 Hz |
| C5 | 523.25 Hz |
绝不要在绝对音感测试进行中使用参考音——那会把它变回相对音感测试。
常见问题
绝对音感有多罕见？
普遍估计在一般人群中大约是万分之一。在大约六岁以前就开始音乐训练的人当中，以及以声调语言为母语的人当中，要常见得多。
绝对音感比相对音感好吗？
对大多数音乐工作来说不是。扒歌、配和声和移调，用的都是相对音感。当一首歌用别的调演奏，或者一个乐团调音稍微偏离 440 Hz 时，绝对音感甚至可能成为一种困扰。
为什么测试只问音名，不问八度？
绝对音感说的是音级——不管高低，都能认出 C 是 C。三个八度设置测的正是这一点：同样十二个答案，但音来自三个不同的八度。
如果我老是选成差一个半音的音，说明什么？
你很可能对音大致在哪儿有不错的感觉，但标签不够精确。这很常见，从锚点音的角度说也是可以练的；但它和绝对音感不是一回事。
测试免费吗？会录下什么吗？
免费，不用账号，所有声音都在你的设备上生成。它完全不用麦克风——你是靠点击作答的——也不上传任何东西。
能给小孩测吗？
能，而且已经开始上音乐课的小孩是最有可能表现出绝对音感的。保持轻松好玩，用一个八度的音域，别对一次测试的结果解读太多。
写在最后
一次公平的绝对音感测试只要五分钟，外加一条规则：永远不要参考音。在绝对音感测试上，一个八度做二十题、三个八度做二十题，看看你的失误偏了多远，诚实地解读分数。如果你有，你会知道的。如果没有——就像几乎所有人一样——时间更值得花在用练耳训练练相对音感上，再以频率发生器为参考，建立起一两个锚点音。